Nadpis
Soňa Krovinová
Email: sona.krovinova@sportaskola.sk
Žiak je povinný odovzdať na konzultácií:
1. Zošit s poznámkami – A4 linajkový
2. Referát – 1. polrok Model potravinovej pyramídy v mojom športe
2.polrok Sacharidová superkompenzácia v mojom športe
4. Prezentácia – 1 polrok Bazálny metabolizmus organizmu
2 polrok Vplyv bielkovín na regeneráciu v mojom športe
5. Sajty – 1.polrok Výživová hodnota mojich raňajok
Význam kalorických tabuliek v športovej praxi
2.polrok Vplyv vegetariánskej stravy na výkon v mojom športe
Aminokyseliny v mojom športe
6. Esej – ručne napísaná v zošite
1. polrok Energetická hodnota môjho jedálnička
2. polrok Význam ,, Paleo stravy " v mojom športe
Žiak je povinný absolvovať po konzultácií:
1. Ústnu skúšku
2. Písomnú skúšku
Zoznam tém I. polrok
Téma
Materiály na učenie
1.Základné pojmy: Základy výživy
https://www.kaloricketabulky.cz/?gclid=EAIaIQobChMItp7m-YKK5QIVEflRCh3eigGsEAAYASAAEgLbqfD_BwE
2.Základné pojmy: Výživa,
3.Zložky výživy
4.Výživová hodnota
5.Nutričná hodnota
6.Energetická hodnota
7.Zdravá výživa
8.Potravinová pyramída
9.Kalorické tabuľky
10. Výživa v športe
Zoznam tém II. polrok
Zoznam tém:
1. Sacharidy Sacharidy-1.pptx
2. Lipidy LIPIDY-1.pptx
3. Proteíny Bielkoviny-1.pptx
- O mne: Bc. Soňa Krovinová, email: sona.krovinova@sportaskola.sk
- Moje predmety: ZŠP- Základy športovej prípravy, ZVW- Výživa v športe, HLT- Šport a zdravie
- Základy športovej prípravy 1 ŠA, I MA 1 polrok
- Základy športovej prípravy I ŠA I MA 2 polrok
- Kniha História Športu ( Príprava)
- Výživa v športe 1 MA 1 a 2 polrok
- Výživa v športe 2 MA 1 a 2 polrok
- Výživa v športe 3 MA 1 a 2 polrok
- Výživa v športe 4 MA 1 a 2 polrok
- Šport a zdravie 1 MA 1 a 2 polrok
- Šport a zdravie 2 MA 1 a 2 polrok
- Šport a zdravie 3 MA 1 a 2 polrok
- Šport a zdravie 4 MA 1 a 2 polrok
- Šport a veda 4 ŠA 1 a 2 polrok
- Skriptá HLT